Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2014
radio
fitness


ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ...
Υλικά Για 4-6 άτομα 1 ,5 κιλό βερίκοκα καθαρισμένα 250...
Η Βίκυ Καγιά και ο αγαπημένος της Ηλίας Κρασσάς...
Η ποσότητα ύπνου που χρειάζεται κάθε άνθρωπος...
Το ξέρατε ότι το φιλί είναι ευεργετικό; Για την...
«Αν δεν κοιμηθείς θα έρθει ο Μπαμπούλας» ή «Αν...
Γυμναστική
Η μαγική άσκηση για κοιλιακούς πέτρα
Ξεχάστε τους κοιλιακούς και τα ροκανίσματα. Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά στην κοιλιά σας αλλά και στα παντελόνια σας! Ξαπλώστε

Το TRX είναι ένα νέο είδος γυμναστικής το οποίο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στο εξωτερικό αλλά

Το αυξημένο βάρος οδηγεί σε αύξηση του λίπους στα μπράτσα και χαλάρωση. Πολλές φορές βέβαια

Δεν έχετε το χρόνο αλλά ούτε και την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Αν θέλετε να κάψετε θερμίδες αλλά βαριέστε να κλείνεστε σε γυμναστήρια μία πολύ καλή λύση

Κάνε συστηματικά τις παρακάτω ασκήσεις και σύντομα θα δεις θεαματικά αποτελέσματα στην

To γεγονός ότι το σώμα μας με το πέρασμα των χρόνων χάνει την ευλυγισία του είναι κάτι που δεν

 Κι όμως! Η καθιστική ζωή όχι μόνο οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους αλλά θέτει σε