Κυριακή, 2 Αυγούστου 2015
radio
fitness


ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ...
Μπορείς να τα καταφέρνεις όλα και μάλιστα ταυτόχρονα!...
Δείτε παρακάτω ποια αντικείμενα του σπιτιού σας...
Το να διακοσμήσετε τον χώρο σας σωστά είναι μια...
Γνωρίζατε ότι μερικές ιδιαίτερα θρεπτικές τροφές,...
Οι ασκήσεις Kegel μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τον...
Γυμναστική
Γυμναστήριο ή σπίτι;
Που προτιμάς να κάνεις την γυμναστική σου; Στο γυμναστήριο ή στο σπίτι; Δες τι τύπος είσαι Τύπος γυμναστηρίου - Είσαι κοινωνικός/η - Εμψυχώνεσαι με την καθοδήγηση του

H Aerial Yoga ή αλλιώς εναέρια yoga, είναι η νέα τάση της γυμναστικής που ήρθε να φέρει τα πάνω- κάτω,

CrossFit®, το πιο δυναμικά αναπτυσσόμενο fitness trend στον κόσμο ήρθε και στην Ελλάδα από τη Reebok Τι

 Κι όμως! Η καθιστική ζωή όχι μόνο οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους αλλά θέτει σε

Δεν έχετε το χρόνο αλλά ούτε και την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Ξεχάστε τους κοιλιακούς και τα ροκανίσματα. Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα

Το TRX είναι ένα νέο είδος γυμναστικής το οποίο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στο εξωτερικό αλλά

Το αυξημένο βάρος οδηγεί σε αύξηση του λίπους στα μπράτσα και χαλάρωση. Πολλές φορές βέβαια