Τετάρτη, 1 Απριλίου 2015
radio
fitness


ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ...
Η Βίκυ Καγιά σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό...
Θυμάμαι πως οι πιο όμορφες στιγμές της βραδιάς ήταν...
Το δέρμα του προσώπου μας χρειάζεται συνεχή φροντίδα...
Παίζει, τρέχει, χοροπηδάει όλη την ώρα. Ειδικά όμως το...
H εξάχρονη κόρη μου έπεσε κατά τη διάρκεια των...
Γυμναστική
Γυμναστική στο γραφείο
 Κι όμως! Η καθιστική ζωή όχι μόνο οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους αλλά θέτει σε κίνδυνο και την υγεία μας. Δυστυχώς οι πολλές ώρες στο γραφείο μας οδηγούν σε έναν

Δεν έχετε το χρόνο αλλά ούτε και την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Ξεχάστε τους κοιλιακούς και τα ροκανίσματα. Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα

Το TRX είναι ένα νέο είδος γυμναστικής το οποίο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στο εξωτερικό αλλά

Το αυξημένο βάρος οδηγεί σε αύξηση του λίπους στα μπράτσα και χαλάρωση. Πολλές φορές βέβαια

Αν θέλετε να κάψετε θερμίδες αλλά βαριέστε να κλείνεστε σε γυμναστήρια μία πολύ καλή λύση

Κάνε συστηματικά τις παρακάτω ασκήσεις και σύντομα θα δεις θεαματικά αποτελέσματα στην

To γεγονός ότι το σώμα μας με το πέρασμα των χρόνων χάνει την ευλυγισία του είναι κάτι που δεν