Πέμπτη, 17 Μαϊου 2012
radio
fitness
Μπορεί μια ουλή να σας χαλάει την εμφάνιση? Δεν μπορεί γιατί δεν την αφήνει το Dermatix!!
Fitness Tips | Δίαιτες & αδυνάτισμα | Διατροφή | Γυμναστική | Φυσικά προιόντα & βότανα
Είσαστε εδώ: Myworld > Fitness & Διατροφή > Fitness Tips


ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

ΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ...
Δούκισσα Νομικού: Έκανε το πρώτο της μπάνιο
Η Δούκισσα Νομικού λατρεύει την θάλασσα και το...
Καλομοίρα: Και το τετράποδο που της έκλεψε την καρδιά
Η Καλομοίρα μέσα από το site της, εξέφρασε την αγάπη της...
Βάσω Λασκαράκη: Πού οφείλεται η μεγάλη αλλαγή στο σώμα της;
Η Βάσω Λασκαράκη διαθέτει πλέον ένα πολύ καλλίγραμμο...
Ζέτα Δούκα: Τα μυστικά της σιλουέτας της
Η Ζέτα Δούκα σε συνέντευξή της στο περιοδικό Glam,...
Μαρία Μενούνος: Αποχώρησε από το DWTS
Η Μαρία Μενούνος έφτασε μια ανάσα πριν το μεγάλο...
Fitness Tips
Τα καλά της γιόγκα

Τα καλά της γιόγκα

Οι ασκήσεις γιόγκα, πέρα από την αύξηση της ευλυγισίας της δύναμης και του μυϊκού τόνου, αποδεικνύονται εξαιρετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι επιστήμονες λοιπόν

Η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε

Η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε είναι το πρωί αμέσως μετά το σήκωμά μας από το κρεβάτι. Έτσι

Το χρώµα µετράει

Όσο περίεργο κι αν φαίνεται, είναι αλήθεια. Το χρώµα των ρούχων µας παίζει σηµαντικό

50 σνακ με λιγότερες από 50 θερμίδες για τις δύσκολες ώρες της δίαιτας

Η κατανάλωση υγιεινών και χαμηλών σε θερμίδες σνακ μεταξύ των γευμάτων θα διατηρήσει υψηλά

Τα 4 καλύτερα tips δίαιτας

Αυτές είναι οι καλύτερες συμβουλές ώστε να χάσετε εύκολα κιλά χωρίς να χρειαστεί να

Αεροβική άσκηση και μυαλό ξυράφι

Έρευνες που έχουν γίνει και δείξει ότι η αεροβική γυμναστική, βοηθά στο να έχουμε καλύτερη

Οι χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες

...δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους! Οι χαμηλές σε υδατάνθρακες (πατάτες, ζυμαρικά, ψωμί κ.ά.)

Αποφύγετε τους γυμνασμένους

Όταν βρίσκεστε στο γυμναστήριο μείνετε μακριά από τους πολύ γυμνασμένος και τους